Les fêtes de fin d’année sont passées. Période souvent synonyme de retrouvailles familiales, mais aussi et surtout de grande gourmandise. On le sait, entre le 24 décembre et le 1er janvier, notre corps est mis à rude épreuve à grands coups de repas imposants. Puis, vient la nouvelle année et cette période où l’on prend nos bonnes résolutions. Alors, comme souvent, celles-ci concernent en majorité deux éléments : notre corps et notre esprit. Voici pourquoi, on vous propose un Top 5 des voyages bien-être après les fêtes. En 2022, un esprit sain, dans un corps sain.
1. Jeûne et randonnée, sur la Côte d’Azur
Après les excès de la fin d’année, la question de l’activité physique, bénéfique à l’activité psychologique, et d’une alimentation équilibrée, se pose toujours. Alors, pourquoi ne pas vous laisser tenter par sept jours d’aventures inoubliables, dans un cadre magnifique ? Partez pour le Cap d’Ail, son sentier littoral, ses falaises et ses plages ! Ainsi, vous pourrez renouer avec l’équilibre de votre corps, grâce à un programme alliant jeûne et randonnée. De plus, vous disposerez de séances de médiation et de yoga tous les jours, ainsi que d’autres moments bien-être, grâce aux personnes sur place. Croyez-nous, avec ce circuit sur la Côte d’Azur, votre corps et votre esprit vous remercieront.
2. Trekking, méditation et yoga, dans les Pyrénées
C’est dans les Pyrénées Orientales que nous vous proposons d’entreprendre un voyage qui saura vous reconnecter avec votre intérieur. Durant neuf jours d’expériences profondément marquantes, entre trekking, méditation et yoga, vous vous reconnecterez avec vous-même. Vous redécouvrirez votre réelle nature et vous en ressortirez apaisés et en ayant trouvé une vraie paix intérieure. C’est dans une parfaite communion avec la montagne et sa nature que ce circuit est organisé et balisé de nombreux moments forts. Ce que nous vous proposons, c’est l’aventure d’une renaissance, c’est un parcours au bout duquel vous saurez dire : voilà qui je suis !
3. Cure ayurvédique dans le Kerala
Cette fois-ci, éloignons des sentiers français et dirigeons nous vers l’Inde et le Kerala. L’Inde est assurément la destination où les voyages bien-être sont une spécialité. De par son histoire, sa culture, sa spiritualité et son accueil, l’Inde se place à la pointe de ce type de voyage. Dans le sud du sous-continent, partez pour sept jours de cure ayurvédique dans la région du Kerala. Région réputée pour ses cures, le Kerala vous offrira des paysages verdoyants où bourgeonnent les lieux sacrés. L’Ayurveda, plus ancienne médecine holistique au monde, avec 5000 ans d’histoire, est une pratique encore profondément ancrée dans la population indienne. Au programme de ces sept jours de cure bien-être : yoga, massages et soins ayurvédiques, alimentation diététique, repos, détente et méditation. Que demander de plus ?
4. Zen attitude, sur l’île des Dieux
Poursuivons notre exploration des voyages qui vous mèneront vers la quête du bien-être. Poussons notre exploration en Asie et partons pour l’île des Dieux, rien que ça. Située à Bali, l’île des Dieux est une merveille de l’archipel indonésien. Dans le calme et la douceur du lieu, partez à la découverte de la nature luxuriante et faites des rencontres qui vous immergeront dans la culture balinaise. Entre spiritualité et relaxation, durant onze jours, vous mêlerez retraite de yoga, méditation et bien-être, tout en découvrant la riche culture balinaise. Un voyage bien-être d’exception.
5. Running et yoga, sur l’île des Dieux
Pour les plus sportifs d’entre vous ou pour celles et ceux qui veulent éliminer les excès des fêtes de fin d’année, nous vous proposons de partir pour quatorze jours sur l’île des Dieux. Au programme, vous découvrirez comment le yoga peut améliorer vos performances en course à pied, vous profiterez de ce lieu unique au monde et… vous participerez au marathon de Bali ! Pour les moins expérimentés, le semi-marathon, ou le 10km sont aussi des options possibles. Dans un cadre magnifique, dans l’un des plus beaux pays du monde, ce programme vous mène vers cette expérience dont vous vous souviendrez à vie : courir un marathon, à Bali. À vos marques, prêts, partez !
Maintenant, vous savez où partir pour éliminer les excès des fêtes et pour commencer 2022 sous les meilleures auspices. Les voyages bien-être sont une bonne solution pour se retrouver soi-même et régénérer le corps et l’esprit. Mens sana in corpore sano, comme on dit.
